久久影视电视剧凤归四时歌,樱花在线视频免费观看电视剧

婚禮小貼士

Knowledge

婚禮前一天新人如何保持苗條身材？

來源：　點擊數(shù)：1422次　更新時間：2020/8/18 16:43:54

眼看著明天就要舉行婚禮了，在這最后的緊急時刻，想要讓自己的身材突然變得苗條那是不可能的事，不過也有一些小小的技巧能讓你的身材更顯苗條。

婚前瘦身秘決一：拒絕酒精
過量的酒精會增加口渴的感覺，于是就不由自主地喝很多水，而喝的水越多越容易讓身體膨脹，因此酒精是必須要遠(yuǎn)離的。

婚前瘦身秘決二：矯正行走姿態(tài)
行走時雙肩稍向后自然下垂，收腹挺胸，這樣能讓腹部處于緊張的狀態(tài)，久之就會讓腹部肌肉變得平坦。

婚前瘦身秘決三：站姿與坐姿要挺直
要有一種繩子系在頭頂將自己向上提的感覺，以這樣的感覺來端正坐姿與站姿，會更有直挺的感覺。

婚前瘦身秘決四：拒絕氣體
長時間嚼口香糖會讓胃腸進入大量氣體。那些不易消化的食物也要少吃，如豆子、油炸與高脂肪食品，要多吃漿果類水果。

婚前瘦身秘決五：拒絕鹽分
避免鹽分的過量攝入能減少水分的攝入，比如各式脆餅干與爆米花等都要遠(yuǎn)離。另外，很多蘇打食品與標(biāo)明低脂肪的小吃也會增加鹽分?jǐn)z入。

【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文】【關(guān)閉窗口】

上一篇：十月婚禮旺季，新娘備婚需要特別注意的10件事！　下一篇：婚禮前新娘要做的準(zhǔn)備工作

强伦人妻一区二区三区视频18,与上司出轨的人妻,強暴人妻HD中文字幕,精品人妻少妇嫩草AV无码专区,少妇人妻AV,无码人妻熟妇AV又粗又大

關(guān)注我們